运动训练室位于咖喱体育馆一楼，通过庭院的入口。

在训练师通常在校园里从10时30分，直到最后的反季节惯例，周一至周五后半小时。

覆盖的优先级是基于伤害固有的各项运动，具有优先碰撞/接触的运动的风险，其次是非接触式的事件。对于队打电子游戏网站体育训练覆盖季节日期内只发生。这包括大多数的体育运动，所有的家庭比赛和客场选择比赛的做法覆盖。运动训练覆盖范围将包括提供经过认证的体育教练和运动训练的学生，当。

如果在校期间发生人身伤害或疾病，学生应该到学校护士，谁要么把学生或指他/她的训练师报告。如果一个运动练习或比赛期间发生伤害，学生应该寻求一个体育教练。

如果损伤持续转介医生认为是不必要的，在训练师会推荐学生运动员必要的协议，返回到实践为尽快安全地可能。这一计划将被传达给教练。

如果任何学生运动员遭受需要进一步医疗评估或诊断（例如x射线或MRI）损伤的运动教练员将联系父母，或导致有限的流动性，损伤或创伤显著。

如果有伤害/疾病，需要与医生预约，学生运动员需要在返回参加活动或比赛前，获得治疗医师的书面版本。

在训练师可以通过e-mail，办公室或手机在正常工作时间抵达。教员的联系信息列在此页面上。

经临床专家开发， 碰撞 （即刻脑震荡后评估和认知测试）是使用最广泛的，最科学验证的计算机震荡评价体系。 允许任何SSA学生之前校际活动或比赛竞争基线冲击试验给药。测试每年给药中学生和每隔一年为高中学生。

参阅有关的脑震荡和冲击试验的详细信息，震荡标签。

SSA需要6 - 12年级的所有学生，每年提交PIAA形式。看到要求，期限和下载的表格形式标签。

脑震荡是脑损伤的是：

• 由凸块，吹塑，或颠簸头或身体引起的。
• 可以改变一个学生的大脑正常的工作方式。
• 期间在任何运动做法和/或比赛，就可能出现。
• 可以发生，即使学生没有失去意识。
• 可能会很严重，即使一个学生刚刚“丁当作响”或“有自己的钟梯级。”

所有的脑震荡是严重的。脑震荡会影响学生的做功课和其他活动（如玩电子游戏，在电脑上工作，学习，驾驶或运动）的能力。大多数学生脑震荡得到更好的，但它给了脑震荡学生的大脑时间来治愈是很重要的。

震荡101

脑震荡不能被看到;然而，在可能脑震荡的学生， 一个或多个 下面列出可能变得明显的症状和/或学生“感觉不对”后不久，几天后或受伤后甚至数周。

• 头痛或头部“压”
• 恶心或呕吐
• 平衡问题或头晕
• 双人或视力模糊
• 通过光或噪声困扰
• 感觉迟钝，朦胧，雾或昏昏沉沉
• 难度关注
• 内存问题
• 混乱

科罗拉多州医学会运动医学委员会制定的基本指导方针震荡的体育管理。这些准则在参与前体能测评合理应用清仓准则。虽然这些准则可以帮助临床决策，他们都不是绝对的，不应该被替换为评估医生的临床判断。如果有任何问题，因为过去的头部外伤的严重程度，或者如果需要外伤颅内手术，间隙应推迟，直到获得进一步的记录和/或进行神经外科评估。

没有运动员应该被允许，直到获得适当的医疗评估，返回到身体接触的运动。主治医务人员不应该让玩家继续参与运动，直到受伤的学生运动员已经完全从他/她的后震荡症状恢复。谁显示症状，体征或脑震荡相关的行为，必须从实践/游戏被删除，不得回到赛场，直到通过适当的保健专业人员清除任何球员。

关于伤害预防的足球，教练，训练师和医务人员要努力帮助教育球员正确的铲球技术，使这些伤害可以降到最低。颈部加强锻炼是预防，如果没有直接打击头部，可能会发生快速加速/减速伤重要。此外，合适的设备和维护，包括足够的头盔配合和吸震烟嘴（在头盔空气袋的膨胀），在防止脑震荡是必不可少的。所有医务人员需要提醒的是，所有的无意识的学生运动员应怀疑颈椎，脊柱损伤，除非证实。特别注意颈椎始终应以运输无意识的球员可以使用。

经临床专家谁率先场，冲击（即时脑震荡后评估和认知测试）开发是使用最广泛的，最科学验证的电脑震荡评价体系。冲击提供了已被医学上公认的国家的最先进的最佳做法，神经认知评估工具和服务，训练有素的医生 - 作为确定安全返回发挥决策的一部分。 了解更多的冲击试验。

允许任何SSA学生之前校际活动或比赛竞争基线冲击试验给药。根据专家的建议，测试每年给药中学生和每隔一年为高中学生。如果因为最近的基准测试中，学生遭受了脑震荡，后续基准测试将学生的未来运动赛季之前进行。

疑似脑震荡，应立即报告。 学生运动员遇到任何症状上面提到的，应立即告知他们的教练和他们的父母。 同样，如果他们看到队友证明等症状时，应立即告诉他们的教练。

学生应该进行评估. 学生运动员报告或表现出震荡的任何迹象将进一步评估播放由一位运动教练员被删除。经评估，如果学生运动员表演显著征兆/或者通过临床评价或影响结果的脑震荡症状，他/她将被称为授权管理和脑震荡的个人间隙医生。有执照的医生（MD或做）非常熟悉，目前震荡的管理应该检查的学生，确定学生是否有脑震荡，并确定当学生被清除回国参加校际体育。

脑震荡的学生应该给他们的大脑的时间来愈合。 如果学生已经持续震荡，他/她的大脑需要时间来愈合。而脑震荡脑愈合，学生更可能有另一个震荡。重复震荡可以增加它需要一个已经脑震荡脑复苏的时间和可能造成对大脑造成更多的伤害。这种损害可以有长期的后果。重要的是，一个学生脑震荡休息，而不是回到赛场，直到他/她收到来自医生的许可（MD或做）非常熟悉，目前震荡的管理，并且是免费的症状。

标准学术住宿 随后将SSA，直到和不到位的，具体的震荡住宿都来自医生的好评。

返回到播放协议将紧随其后。 一旦医生”给出开始还行，为期五天，返回到播放协议的进展将由训练师给予：

1. 运动员必须是无症状的48小时，一个一天，包括学术课堂作业，任何劳力活动开始前。
2. 运动员将从事低强度的活动，诸如在学术日为无症状的，20-30分钟后跑步，骑自行车，椭圆形或低重量/高代表举重，在第一天。
3. 如果有低强度活动后症状无回报，运动员将参与中等强度的锻炼，包括慢跑/跑步，骑自行车和举重。
4. 如果有中等强度锻炼后症状无回报，运动员可参与高强度钻头如短跑/运行，常规举重和非接触式运动训练。
5. 这种进展，并从医生的书面发布成功完成后，学生运动员可以返回全接触的做法。建议学生运动员校际游戏之前，参加完整的训练。

如果你认为你有一个头部或颈部受伤，或脑震荡，请告知认证的体能训练师尽快。运动训练师将协调所有必要的后续护理与队医。

用于头部和颈部受伤的协议如下：

1. 稳定的头部和颈部
2. 检查ABCS
3. 如果指示开始心肺复苏。这将包括在足球适当去除的头盔和垫肩。
4. 请从橄榄球头盔面罩
5. 检查和监控生命体征，包括意识水平
6. 获得历史，包括受伤机制，意识丧失。审查头痛，畏光，复视，头晕，耳鸣，步态不稳，意识模糊，逆行和/或顺行性遗忘，行为改变，认知活动，恶心和呕吐。
7. 进行观察，包括寻找畸形，变色，溶胀瞳孔异常和面部表情/行为。
8. 骨结构和溶胀，畸形，压痛点，捻发音和皮肤温度的软组织的触诊。
9. 执行特殊的测试。包括三个单词回忆，七人制系列，闭目直立试验和协调测试，以及完整的上四分之一的神经屏幕。
10. 看看其他危险征兆：从鼻子/耳朵脑脊髓液，持续性头痛，长期失忆症，恶心/呕吐，浣熊的眼睛，增加舒张，说话困难，收缩压或减少。
11. 医疗/紧急转诊是否存在与运动员的福祉的任何问题。
12. 如果征兆/症状持续超过15分钟，有执照的医生必须返回之前释放运动员的发挥。
13. 谁维持一个头部受伤的运动员可能会被要求采取影响神经心理测验。
14. 此案将进行讨论和神经心理学家会做一回戏的建议。回归游戏建议将传达给队医和认证的体能训练师。

应你的孩子遭受脑震荡或头部损伤，这里有一些指引，在家里：

1.have有人留在同一个住所为受损害的个人。

2.换取与体能训练师或医师的治疗。

3.如果有以下症状持续或恶化，应立即就医：

• 眩晕或失去平衡
• 剧烈头痛不是阿司匹林或扑热息痛缓解
• 头痛持续时间超过48个小时。
• 疲软的胳膊，腿，手或脚
• 麻木或手臂，腿，手或脚发麻
• 复视
• 恶心和/或呕吐
• 耳鸣
• 不寻常的嗜睡
• 很落枕
• 注意力不集中或混乱
• 发作或惊厥

4.允许个人在夜间保持静止。检查以评估正常的呼吸模式。

为了帮助防止脑震荡，学生运动员和家长应该做到以下几点：

使用适当的防护装备。 每一项运动是不同的，但也有步骤，学生运动员可以采取保护自己。始终使用适当的体育器材，包括个人防护装备。设备，切实保护学生，它必须是：

• 对于运动，位置或活动的权利设备
• 正确佩戴和正确的尺寸和适合
• 每次使用学生的行为或竞速赛

是安全和遵循的规则。 在所有倍，学生运动员应该：

• 按照教练的安全规则和运动规则
• 在任何时候都练习良好的体育道德

教育自己 关于脑震荡。 按照PIAA准则，所有家长和学生都必须阅读并签署了CIPPE包的部分“脑震荡，脑外伤的风险的认识”。此外，按照每年国家法律规定，所有背阴面教练（包括志愿者）被要求完成震荡的教育培训。

得到测试。 SSA所有学生运动员必须参加基线冲击震荡测试，才有资格参加电子游戏网站。如果脑震荡伤之嫌，一伤后冲击试验是由有执照的医疗保健提供者给出，结果比较基准测试，以帮助评估损伤。